抗年記

何も考えないで年を重ねるのは厭だなー、と

Entries from 2017-01-28 to 1 day

らぢお体操

本ブログのタイトルにふさわしい話題をひとつ。 ここ一年ばかりどうも体調がすぐれず、特に体の節々が痛くて、それが小さな悩みでした。朝起きた時に腰が痛い。床に座っていて立ち上がろうとするとすっといかず、3つほど段階をふまないとできない。常にぎっ…