このトシになって、なぜ筋トレか。 周りからもこの質問をされたことがあります。３０位の会社の男性に「いったい何を目指しているんですか？」と。 彼の質問はどこからくるのだろう。 そのトシで、無駄なことを、と思って？ 格好良くなりたい、と思うことに…

昨年の８月から週一回のパーソナルの筋トレ指導を受け始めました。ジムに入会したのはその年の４月からでしたが、なかなか成果が見えてこなかったから、これはプロにつくしかない、と。 「成果」とは私の場合、締まったボディです。元来痩せ型なのですが、経…